青春时期是人们生命当中很美好的阶段，但是对于患上癫痫病的青少年确实相当可怜，不仅受到疾病的折磨，而且长时间使用药物的治疗，对身体也有很大的影响。因此癫痫是心经的疾病吗，一旦患上疾病，患者一定要早点诊治，减少病魔的困扰。癫痫是一种神经院异常放电产生的慢性疾病，不但发病的人群较为居多，而且年龄分布也比较广泛，其中青少年患者所占比例更是相当多的。下面看相关介绍，希望对大家有帮助。

健康是福赶快来预防癫痫病吧

一、注意休息。长时间观看电视、使用电脑是癫痫诱发因素之一，一般人长时间看电视、使用电脑，可能感到的只是视觉疲劳，而对于癫痫患者来说，就有可能诱发癫痫。脑电图检查中有一种闪光刺激试验，就是利用光刺激来诱发脑中癫痫灶，记录发作图形。

二、情绪稳定:强烈的情感活动大悲、大喜、受惊吓等，都是常见的羊癫疯诱发因素素。一些癫痫患者因长期受脑内癫痫灶及抗癫痫药物影响，人格及性格有所改变，不同于常人。稳定癫痫患者的情绪，避免剧烈情绪波动，这是癫痫患者和家属都应努力做到的。

三、避免癫痫诱因，各种促发因素在癫痫的发作中常常起着重要作用，有时甚至是决定性的作用，这些促发因素是多种多样的，但对某一具体的癫痫病人来讲，常能引起癫痫发作者只是其中的一部分，且多是固定的。这就要求患者家属、周围的人及本人在平时生活当中引起足够的重视，全力避免这些因素。

癫痫病患者多喝牛奶有好处，一、蛋白质:牛奶中含蛋白质百分之三至百分之四，容易吸收利用，所以生理价值较高。牛奶蛋蛋白质的赖氨酸和蛋氨酸含量较高，能补充类蛋白质氨基酸组成的不足，提高其营养价值。

二、脂肪:牛奶含脂肪，乳中脂肪是微细的脂肪颗粒分散在乳中，因些容易消化吸引。

三、维生素:乳中含糖百分之三至百分之六，主要是乳糖。除了脂溶性维生素a、d外，乳中还含有硫氨素、核黄素和尼克酸等b族维生素。四、无机盐:乳中的无机盐主要是钙、磷、钾等。牛乳中的钙比蔬菜容易吸收利用，因此牛奶是癫痫患者较好的补充营养的食用乳类。

一般情况下以每日二至三次、每次一百毫升为宜。有的患者认为既然维生素和牛奶有这么多好处，那就大量用不更好吗?其实不然，什么东西都不能过量。要记住物极必反的道理，吃多了反而会患其它疾病。

癫痫疾病应该如何预防，1、我们在平时的生活中就要注意养成一个良好的生活习惯，每天保证有充足的时间休息，让大脑处于一个比较轻松的状态，不要有太大的压力。

2、在日常的生活中我们还应该注意远离生活陋习，尽量不要抽烟酗酒，少吃辛辣的食物，这些强刺激性都是会引发癫痫病的发作。

3、针对癫痫病频繁发作的，家属就要做好保护措施，平时对他们多关心和照顾，更重要的是给与他们更多心灵上是安慰。

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